1. “Untrigger” - Nach Ausgeglichenheit streben
“Trigger” (Auslöser) führen zu Wut und Angst in uns allen -- sie rauben unser Bestes und bieten uns nur das Schlimmste. Wir alle regen uns gelegentlich auf und lassen uns reizen. Aber wenn wir erkennen, wann ein Trigger in uns wirkt, können wir ihn benennen: “Das ist meine Unsicherheit über X”. So können wir aufhören, andere zu beschuldigen und wie Trolle zu reagieren und stattdessen anfangen, aus Liebe und mit Weisheit zu handeln.

2. Auf die innere Stimme hören
Wenn wir nicht “triggern”, können wir uns in andere hineinversetzen und auch unsere leise innere Stimme wahrnehmen -- und wenn wir auf diese innere Stimme hören, können wir unsere Gefühle, Gedanken und Intuition in Einklang bringen und dadurch weiser handeln.

3. Herzlich UND stark sein
Freundlichkeit ohne Stärke macht uns zu Zuschauern. Stärke ohne Herzlichkeit kann grausam sein. Wir brauchen BEIDES, Herzlichkeit und Stärke, “Yin” und “Yang”, um all das zu beschützen, was uns am Herzen liegt.

4. Schluss mit Gerüchten, suchen wir die Wahrheit
Gerüchte, Falschnachrichten, Verleumdungen und Desinformation, die ein klares Ziel verfolgen und es auf unsere Emotionen absehen, bringen das Schlimmste in uns und unserer Gesellschaft hervor. Menschen sind grundsätzlich anständige Wesen -- doch wir begehen auch Übel, und die meisten geschehen aufgrund falscher Überzeugungen. Lasst uns besser sein.